`

Frilansfrokost: Grenseløs arbeidshverdag: Mental helse – FREDAG 13. SEPTEMBER kl- 11 – 13

Grenseløs arbeidshverdag
– En frilansfrokost om mental helse i musikkbransjen

Mental Helse blant musikere og artister står høyt på agendaen om dagen. Forskning viser en betydelig høyere utbredelse av symptomer på søvnvansker, angst og depresjon, sammenlignet med andre yrkesgrupper.

På høstens andre frilansfrokost ønsker vi å finne ut mer om hvor skoen trykker. Mange utfordringer følger en musikers arbeidshverdag; større arbeidsbelastning, usikre arbeidsforhold og økonomi, mangel på trygderettigheter, krevende arbeidstider, stor konkurranse og økende prestasjonspress.

13. september skal spesialister og artister prate om ulike forhold som utfordrer helsen i musikernes grenseløse arbeidshverdag. Vi inviterer alle Oslobaserte musikere og musikkbransje til å delta på dette viktige møtet, og gjerne også dele sine egne erfaringer og innspill.

Artisterfaringer:
Kristoffer Lo – Den store sceneskrekken
Miriam Nabunya – Arbeidsmengde

Panelsamtale:
Jonas Vaag, psykologspesialist. Har gjort en omfattende undersøkelse om søvn, psykisk helse og bruk av helsetjenester hos norske musikere.

Carina Carl, psykolog og forfatter. Forfatter av bøkene «Hverdagspsyk – hvorfor har jeg det sånn? Hjelp til å stå i motgang» (2016) og «TENK ENKELT – få mer av det som betyr mest» (2018).

Phillip Dammen, Terapeut og forsker fra NMH. Har forsket på psykiske spenninger i forbindelse musikk siden 1992. Skriver for tiden en bok om øving og mestring av musiske og mentale utfordringer.

Intervjuer : Hanna Von Bergen, musiker og driver podcasten Frilanslivet

Innledning: Martha Lyse, STAR & leder for musikkbransjens samarbeid om mental helse

Påmelding her

– Arrangementet er gratis, og vi spanderer kaffen! ❤️

Creo, Samspill, Nordic Black Theatre og MØST samarbeider om serien FRILANSFROKOST

`

Frilansfrokost: Dagpenger, sykepenger og foreldrepenger – Fredag 22. februar 2019 kl. 11.00 – 13.00

HVA: Frilansfrokost: Dagpenger, sykepenger og foreldrepenger

NÅR: Fredag 22. februar 2019 kl. 11.00 – 13.00

HVOR:  Cafeteatret –Hollendergata 8, 0190 Oslo

//

LENKE TIL EVENT

//

Velkommmen til årets første frilansfrokost!

Den skal handle om noe littegrann tørt, men ikke mindre viktig: Dagpenger, sykepenger og foreldrepenger

– Hvilke forsikringer har du dersom du skulle bli sjuk eller miste muligheten til å jobbe?

Som frilanser og selvstendig næringsdrivende må man forholde seg til dette på en helt annen måte enn en vanlig ansatt.

– Hva må du tenke på? Hva kan du forvente? Bør du tegne tilleggsforsikringer? Hvor kan jeg søke råd?

Espen A. Eldøy er juridisk rådgiver i Creo.

På denne frilansfrokosten forteller han deg det du trenger å vite om trygderettigheter du har som frilanser eller selvstendig næringsdrivende.

Kom og få deg litt frokost og en kaffe, møte andre frilansere og få på plass det som sikrer deg om du får barn, blir syk eller ikkke har mulighet til å jobbe en periode.

Vi sees!

//

I SOFAEN:

Espen A. Eldøy – foredragsholder

Hanna Von Bergen (Frilanslivet) – moderator (Q&A)

//

Gratis inngang

//

Frilansfrokost arrangeres av Samspill, Nordic Black Theatre, Creo og MØST